Перейти до основного вмісту

Ти і Я. Цікаво про психологію.

Шукати в цьому блозі

– листопада 28, 2024

Отримати посилання
Facebook
X
Pinterest
Електронна пошта
Інші додатки

Отримати посилання
Facebook
X
Pinterest
Електронна пошта
Інші додатки

Коментарі

Дописати коментар

Популярні публікації

Селфхарм — це нанесення собі самоушкодження, найчастіше з метою полегшити психоемоційний стан або переживання в якому перебуває людина. Без суїцидальних намірів. Коли їм нестерпно боляче, нестерпно страшно, нестерпно самотньо, вони намагаються заглушити свої емоції фізичним болем. Найчастіше селфхармом займаються підлітки (14-19 років). Психологічними причинами самоушкодження є: труднощі вдома, конфлікти або проблеми з друзями тиск в школі, булінг, дискримінація, знущання депресія, тривожність, занепокоєння, низька самооцінка, невміння долати стрес, зміна школи та класу вживання алкоголю та наркотиків, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), дитячі травми, порушення харчової поведінки і т.д. невміння виражати свої почуття та емоції‘ Як організувати допомогу дитині? Особливості організації: програми розвитку потребує комплексного підходу, орієнтованого на психічне здоров'я, емоційну стабільність і під...

Як захиститися від булінга в школі? Захиститися від булінгу в школі може бути складно, але це можливо за допомогою правильних дій та підтримки. Ось кілька кроків, які можуть допомогти: 1. Розкажіть про проблему Зверніться до дорослих: Розкажіть про булінг батькам, вчителям чи шкільному психологу. Вони мають знати, щоб втрутитися та допомогти. Шукайте підтримку: Друзі, однокласники або інші дорослі можуть стати вашою опорою. 2. Зберігайте спокій Не відповідайте агресією: Реакція злості чи страху може підбурювати булерів. Намагайтеся зберігати холоднокровність. Ігноруйте провокації: У деяких випадках булери перестають, коли не отримують реакції. 3. Будуйте свою впевненість Розвивайте хобі: Участь у гуртках чи спортивних секціях допоможе знайти друзів і відчувати себе впевненіше. Працюйте над самооцінкою: Сильний внутрішній стан допоможе впоратися з тиском. 4. Документуйте випадки булінгу Фіксуйте події: Записуйте дати, час і деталі випадків булінгу. Це може допомогти під час зверне...

Методи арт-терапії можуть бути дуже корисними для знятття емоційної напруги, дають можливість відволіктись від проблем, ранжувати цілі і завдання.

На платформі Blogger